haveyona23
Гость |
В сегодняшнем мире, абсолютном стресса и частого давления, экспансивное выгорание стало разблаговещенной загвоздкой, которая задевает людей всевозможных профессий и возрастов. Оно может намного повлиять на качество жизни, работу и взаимоотношения с окружающими. Когда вы чувствуете себя перегружёнными, постоянно усталыми или не испытываете радости от того, что делаете, допускается, вам необходимо проверить свое патетическое состояние. Дополнительно, рекомендуем ознакомиться со статьей - как понять что у тебя выгорание.
Существует пару признаков, которые могут адресовать на то, что вы склонны к эмоциональному выгоранию:
1. Постоянная усталость. Вы чувствуете себя выжатым, даже после сна или отдыха.
2. Цинизм и негативизм. Вы начинаете относиться к своей работе, товарищам или жизни в целом с пессимизмом и сарказмом.
3. Снижение производительности. Вам станет несладко сосредотачиваться, и вы замечаете, что делаете поменьше, чем обычно.
4. Экспансивная нестабильность. Вы испытываете внезапные перепады настроения, раздражительность, тревожность или подавленность.
Патетическое выгорание - это суровая проблема, которую необходимо изучать и преодолевать. Тест на патетическое выгорание online поможет вам сделать главный шаг к пониманию своего положения и принятию активных мер для его усовершенствования.
|
